Nicht jeder Jahresbeginn braucht neue Vorsätze. Manchmal braucht er zuerst Klarheit.
Das neue Jahr bewusst beginnen: innehalten, klären, ausrichten.
Der Beginn eines neuen Jahres ist für viele Menschen ein natürlicher Moment, um innezuhalten und sich zu fragen: Was trägt mich gerade - und was kostet mehr Energie, als es mir guttut?
Oft geht es dabei nicht um “schlecht” oder “gut”, aber die Balance zwischen einzelnen Lebensbereichen fühlt sich nicht mehr stimmig an. Genau hier setzt dieser Workshop an.
Wir nutzen das Life Wheel als strukturiertes Reflexionsinstrument, um eine ganzheitliche Standortbestimmung vorzunehmen. Es macht sichtbar, wie verschiedene Lebensbereiche miteinander verbunden sind, wo innere Ungleichgewichte entstanden snd und wo es im Moment sinnvoll sein könnte, Aufmerksamkeit und Energie zu bündeln.
Kurze theoretische Impulse aus systematischen Coaching, Positiver Psychologie und neurowissenschaftlichen Grundlagen wechseln sich ab mit individueller Reflexion, Austausch und Erarbeitung individueller Ansatzpunkte mit einem Tandempartner. Zum Abschluss entwickelst Du erste konkrete Schritte, die realistisch sind und sich gut in Deinen Alltag integrieren lassen.
Der Workshop richtet sich an Menschen, die das neue Jahr nicht mit schnellen Vorsätzen beginnen möchten, sondern mit Klarheit, bewusster Ausrichtung und tragfähigen nächsten Schritten.
Du nimmst mit:
eine klare, visuelle Standortbestimmung
ein besseres Verständnis der Wechselwirkungen Deiner Lebensbereiche
mehr innere Klarheit darüber, wo Veränderung aktuell sinnvoll ist (privat wie beruflich)
erste konkrete Impulse für den Transfer in Deinen Alltag
Offenes Workshop Angebot - SPARK Impuls-Workshop
Die Zahl der Teilnehmende ist für eine persönliche und intensive Erfahrung begrenzt - sichere Dir Deinen Platz schnell!
Wann und Wo?
Samstag, 7. Februar 2026
10:00 - 15:30 Uhr (inkl. Mittagspause)
SPARK Standort Köln (Unter Käster 14 / Alter Markt)
Teilnahmegebühr: EUR 140,00
Gemäß §19 Abs. 1 UStG wird auf die ausgewiesenen Preise keine Umsatzsteuer berechnet.
Der Workshop findet ab einer Teilnehmendenzahl von drei Teilnehmenden statt, ansonsten werdet Ihr über Ausweichtermine und Warteliste informiert.