Finde heraus, wo Du aktuell stehst und wo Du eigentlich hin möchtest. Was macht Dich erfüllt und zufrieden im Leben? Auf welche Ressourcen kannst Du dafür zugreifen?

Wir alle kennen Situationen von inneren Blockaden, Ängsten oder Unsicherheit. Verstehe, welche Anteile in Dir sich in solchen Situationen Gehör verschaffen möchten und finde einen für Dich zielführenden Umgang damit. Erkenne negative Denkmuster und Verhaltensweisen und lerne, sie nachhaltig zu verändern.

Auch im Privatleben füllen wir mittlerweile immer mehr Rollen aus uns müssen zwischen den Welten jonglieren, als Partner, Eltern, Freunde, Kinder - um nur einige zu nennen.

Ein Coaching kann hier gute Impulse geben, um den vielfältigen Anforderungen gerecht zu werden und dabei sich selber nicht aus den Augen zu verlieren.

In den Gesprächen lernen Sie sich besser kennen und werden sich wieder Ihrer persönlichen Ressourcen bewusst. Wie leiten mich meine Werte, Überzeugungen, Einstellungen? Wer und wie will ich eigentlich sein?

Gemeinsam erarbeiten wir Lösungswege und Handlungs-alternativen für konkrete Herausforderungen.

Identifizieren Sie Ihre persönlichen Werte und priorisieren Sie, was als Grundlage für Entscheidungen und Lebensgestaltung dient.

Welche Lebensbereiche sollen aktuell welchen Stellenwert in meinem Leben haben, damit ich nicht in eine “und täglich grüßt das Murmeltier”-Routine verfalle? Welche Strategien können für mich bei der Umsetzung hilfreich sein?

Herausforderungen warten heutzutage an jeder Ecke auf uns - entscheidend ist, wie wir immer wieder auf’s Neue mit ihnen umgehen. Lerne zu verstehen, was Dir Angst macht und Dich blockiert, und was Dich antreibt und motiviert. Identifiziere und erprobe für Dich passende Bewältigungsstrategien.

Lerne Deine persönlichen Verhaltens- und Kommunikationsmuster in Konflikten kennen und erkunde alternative Herangehensweisen, um Konflikte zu vermeiden oder zielführend zu lösen.

Stärkt die individuelle Widerstandsfähigkeit und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Welche Ressourcen und Stärken schlummern in mir, die ich noch viel zielführenden einsetzen kann? Identifiziere Deine positiven Denkmuster und entwickele für Dich passende Bewältigungsstrategien.

Verstehe Deine individuellen Stressoren - wann rutsche ich von der Be- in die Überlastung? Reflexion der bisherigen Handlungsmuster und Identifikation sowie Erproben alternativer Bewältigungsstrategien.