Wenn das Gespräch allein nicht reicht…
Besondere Coaching-Formate
Manche Themen lassen sich besser anders erschließen – über Bilder, über Bewegung, über das, was Sprache nicht erreicht. Diese Spezialformate ergänzen die reguläre Coaching-Praxis. Du kannst sie einzeln buchen oder als Variante innerhalb eines laufenden Coaching-Prozesses einsetzen.
Kreativ-Coaching
Kreativität, Neugier und Mut helfen uns dabei, uns und unsere Handlungsspielräume auf neue Weise wahrzunehmen – anders zu fühlen, zu denken, zu handeln. Diese Fähigkeit liegt in jedem von uns. Doch unter Druck und Belastung wird sie oft von Anspannung überlagert.
Im Kreativ-Coaching arbeiten wir mit Farben, Formen, Materialien an Deinen Themen. Du brauchst kein künstlerisches Talent. Was entsteht, ist nicht für eine Galerie gedacht – sondern für Dich, als Erkenntnis-Werkzeug.
Wie das aussieht
Ausgehend von Deinem Anliegen bearbeiten wir in kreativen Dialogen und Übungen Deine Wünsche, Ziele, Hemmnisse und Ressourcen. So entstehen im wahrsten Sinne neue Zielbilder – und Du erweiterst Deinen Blickwinkel auf Dein Potenzial, Deine Stärken, Deine Intuition.
Alle Themen, die wir in regulären Coaching-Sitzungen behandeln, können auch über einen kreativen Ansatz erschlossen werden – über Malen, Schreiben, Gestalten.
Rahmen
Dauer: 90 Minuten (auf Wunsch länger)
Material: wird komplett von mir gestellt; besondere Wünsche klären wir vorher
Ort: meine Räumlichkeiten in Köln (oder nach Vereinbarung)
Preis: 200 € (Selbstzahler) / 250 € (Arbeitgeber-Bezahlung), inkl. Material
Coaching in Bewegung
Oft fühlen wir uns in der Gedankenspirale festgefahren. Diese Blockaden lösen wir nicht nur im Gespräch, sondern bringen im wahrsten Sinne „Bewegung“ in Dein Thema.
Wir machen uns dabei zunutze, dass ein Gespräch in Bewegung und in der Natur auch aus neurowissenschaftlicher Sicht inspirierend wirkt. Körperliche Aktivität dient als Katalysator für mentale Prozesse – das ist gut belegt.
Wie das aussieht
Wir gehen gemeinsam spazieren – Tempo und Strecke richten sich nach Dir. Eindrücke, Bilder und Metaphern aus der Umgebung dienen als Reflexions-Anker, die wir in den Coaching-Prozess einbinden.
Alle Themen, die für Dich relevant sind, können auch im Geh-Spräch bearbeitet werden.
Rahmen
Dauer: 90 Minuten
Ort: rund um und in Köln, Düsseldorf, Rheinland, Bergisches Land, Münsterland – weitere Orte nach Absprache
Wetter: bei Regen oder anderem Wetter wechseln wir flexibel – entweder in eine überdachte Strecke oder ins Hybrid-Format
Preis: 150 € (Selbstzahler) / 200 € (Arbeitgeber-Bezahlung)