SPARK Coaching
Klarheit gewinnen, wenn vieles unklar ist
Es gibt Phasen, in denen Du spürst, dass Du etwas anschauen müsstest – aber im Alltag nicht dazukommst. In denen Entscheidungen anstehen, ohne dass die Klarheit dazu da wäre. In denen Du als Führungskraft, als Mensch, oder beides gleichzeitig gefragt bist – und merkst, dass alte Bewältigungsstrategien nicht mehr greifen.
Hier setzt mein Coaching an. Strukturiert, vertraulich, mit der Tiefe systemisch-integrativer Methodik und 25 Jahren Praxis im Konzernumfeld. Du gehst nicht mit einem fertigen Plan, sondern mit klaren nächsten Schritten, die zu Dir passen.
Mein Ansatz
Ich arbeite systemisch-integrativ. Das bedeutet: Verhalten und Erleben werden nie isoliert betrachtet, sondern immer im Bezug zum Kontext. Wer Du beruflich bist, hängt damit zusammen, wer Du privat bist. Was Dich heute belastet, hat oft Wurzeln in Mustern, die Dir längst vertraut sind. Wir schauen darauf gemeinsam – ohne zu bewerten und ohne zu therapieren.
25 Jahre Konzernpraxis in Führungsrollen, zahlreiche Jahre im Ausland (Asien, USA, Australien), mit den letzten Jahren als globale Leiterin Organisationsentwicklung, Culture & Change – das ist meine Erfahrungs-Grundlage. Wenn Du Führungskraft bist, musst Du mir nicht erklären, was eine Re-Org-Welle bedeutet oder wie sich Matrix-Organisationen anfühlen. Ich kenne das. Wenn Du nicht Führungskraft bist, hilft mir diese Erfahrung, Komplexität und Veränderungen in Lebens- und Berufsfragen klar einzuordnen.
Ergänzt um Ausbildungen in systemischem Coaching, integrativer Kunst- und Kreativitätstherapie, sowie laufendem Psychologiestudium und HP-Psychotherapie-Ausbildung. Diese Mischung bekommt fast niemand sonst zusammen – und genau das ist mein Profil.
Mein Coaching folgt einer klaren Logik – unabhängig davon, ob Du als Führungskraft, als Privatperson oder zu beidem gleichzeitig kommst:
1 Fokus finden
Wir starten dort, wo Du wirklich bist – nicht wo Du sein solltest. Klare Wahrnehmung statt (vor-)schneller Lösung. Manchmal ist das Schwierigste, eine Situation einfach genau anzusehen, bevor man sie verändern will. Dieser erste Schritt entscheidet über alles, was folgt.
2 Ressourcen reflektieren
Was trägt Dich? Was blockiert Dich? Was wusstest Du längst, hast aber überhört? Bevor wir Neues entwickeln, schauen wir, was schon da ist – oft mehr als gedacht. Diese Phase ist nicht romantisch, sondern klar betrachtend: was wirkt, was kostet, was trägt.
3 Den Funken zünden
Vom Erkennen zum Tun. Ein konkreter erster Schritt, der zu Dir passt – nicht eine generische Blaupause aus einem Ratgeber. Veränderung beginnt nicht mit großen Plänen, sondern mit dem, was Du heute Abend tatsächlich anders machst.
Die gemeinsame Arbeit folgt vier Leitprinzipien.
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Im Coaching arbeite ich 1:1 – mit voller Aufmerksamkeit für Dich. Ich nehme bewusst nur eine überschaubare Zahl von Klient:innen an. Tiefe entsteht durch Raum, nicht durch Effizienz
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Bevor wir gestalten, schauen wir genau hin. Auch auf das, was unbequem ist. Veränderung, die auf einer ungenauen Wahrnehmung der Ausgangslage aufbaut, hält selten lange.
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Ich arbeite mit Erkenntnissen aus systemischer Theorie, Neurobiologie und psychologischer Forschung. Du bekommst aber keinen Fachvortrag, sondern Werkzeuge und Reflexionen, die in Deinen Alltag passen.
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25 Jahre als Führungskraft im internationalen Konzern, ergänzt um systemische und kunsttherapeutische Ausbildungen. Diese Verbindung gibt Dir Boden und Tiefe gleichzeitig.
Was Du davon hast
Coaching ist kein Wellness-Programm. Es ist Arbeit – mit klaren Ergebnissen, die in Deinen Alltag wirken. Was Du am Ende eines Coaching-Prozesses typischerweise hast:
Klarheit, was Deine Situation eigentlich ist – jenseits der ersten Erzählung darüber
Verstehen Deiner inneren Muster und ihrer Funktion – ohne sie ‘wegmachen’ zu müssen
Konkrete erste Schritte, die zu Dir passen – nicht zu einem generischen Modell
Eine spürbare Verschiebung im Umgang mit Deinem Thema – nicht im Sinne eines „Aha“, sondern eines neuen Bodens, auf dem Du weitergehen kannst
Wie eine Zusammenarbeit beginnt
Bevor wir gemeinsam arbeiten, lerne ich Dich erst kennen. Dafür gibt es zwei Eingangstüren:
Erstgespräch (30 Min, kostenfrei)
Wir telefonieren oder treffen uns per Video. Ich höre zu, wo Du stehst, was Dich beschäftigt, was Du suchst. Falls eine Zusammenarbeit sinnvoll erscheint, schlage ich Dir ein passendes Format vor. Falls nicht, hast Du hoffentlich eine nützliche Außenperspektive bekommen.
Schnupper-Coaching (60 Min, vergünstigt zum Sondertarif)
Du möchtest direkt eine Coaching-Sitzung erleben, bevor Du Dich für längere Zusammenarbeit entscheidest? Im Schnupper-Coaching arbeiten wir an einem konkreten Anliegen Deiner Wahl – mit allen Methoden, die ich auch später einsetzen würde. Wenn wir danach weiterarbeiten, wird der Sondertarif auf das erste Coaching-Paket angerechnet.