Reihe B  
Selbstführung & Energie

Energie managen statt Zeit optimieren – als Team

Wie Sie individuell und als Team mit Energie umgehen – statt mit Zeit.

Für welche Teams passt das

Teams mit hohem Verantwortungspensum, Führungsteams in Belastungsphasen, Bereiche mit hoher Fluktuation oder Krankheitstagen, alle Teams in Druck-getriebenen Branchen. Auch geeignet als Überlastungs-/Burnout-Prävention im breiteren Sinn.

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Typische Ausgangssituation

Das Team arbeitet viel und gewissenhaft, aber das Gefühl von gemeinsamer Wirksamkeit fehlt. Einzelne Personen sind sichtbar erschöpft, andere kompensieren das. Über Energie zu reden ist im Team noch nicht möglich – es klingt zu persönlich, zu privat. Genau diese Sprachhemmung wird im Workshop adressiert.

  • Einführung in das Vier-Dimensionen-Modell der Energie (physisch, emotional, kognitiv, sinnbezogen) – als gemeinsame Sprache für das Team

  • Individuelle Standortbestimmung in vertraulicher Einzelarbeit

  • Aggregierte, anonymisierte Auswertung im Plenum: Wo stehen wir als Gesamtteam?

  • Diskussion: Welche Energie-Drainer haben strukturelle Ursachen, die wir gemeinsam angehen können?

  • Verabredung von zwei bis drei konkreten Team-Pakten zum Energie-Schutz für die nächsten 30 Tage

❋ Was im Workshop passiert

  • Eine gemeinsame Sprache, in der das Team über Energie reden kann – ohne dass es esoterisch wird

  • Eine anonymisierte Standortbestimmung des Teams in vier Energiedimensionen

  • Zwei bis drei konkrete strukturelle Veränderungen, die das Team in den nächsten 30 Tagen umsetzt

  • Individuelle Reflexionsmaterialien zum Mitnehmen für alle Teilnehmenden

❋ Was das Team mitnimmt

Tag (Standard) oder 1,5 Tage (mit zusätzlicher Vertiefung zu individuellen Energie-Plänen am zweiten Vormittag).

❋ Empfohlene Formate

Variante „Führungskräfte als Energie-Vorbild“ (Halbtag, nur Führungskräfte): Schwerpunkt auf der Vorbild-Funktion und der Frage, wie Führungskräfte Team-Energie schützen oder zerstören.

Variante „Rückkehr aus dem Krisenmodus“ (Tag): nach intensiver Projekt- oder Krisenphase, mit Fokus auf Wiederherstellung der Team-Energie.

❋ Mögliche Varianten

Workshop anfragen

Wenn Sie diesen konkreten Workshop buchen möchten oder ein ähnliches Anliegen im Kopf haben, schreiben Sie mir gerne direkt eine Anfrage – mit ein paar Zeilen zum Kontext und zu Ihrem Wunsch-Zeitraum. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden mit einem Vorschlag für ein Erstgespräch.

Wenn Sie noch unsicher sind, was passen könnte, vereinbaren wir gerne ein 30-Minütiges Erstgespräch – telefonisch oder per Video, kostenfrei. Ich höre zu, stelle präzisierende Fragen und gebe Ihnen eine ehrliche Einschätzung, ob ein Workshop das richtige Format ist – oder ob etwas anderes besser passen würde.

Das ist das größte Risiko, das Sie eingehen: 30 Minuten Ihrer Zeit.